阿布鲁佐
阿布鲁佐大区位于意大利中部，从亚平宁中心延伸至亚得里亚海,地形多山和荒地。在未受污染的山峰峭壁之间，有着滑雪和冬季运动的完备设施以及多个旅游胜地，如：佩斯卡塞罗利，利维索多利和罗卡拉索。
格朗萨索山，拉佳山和玛哲拉山的峭壁毗邻亚得里亚海岸。从格朗萨索山到海岸的地带之间沉淀着历史、传统和艺术，惊叹着每个游客。
山脉之间，精巧的天然小径和美丽的阿泰尔诺河谷地之间坐落着一个个古老的小镇。
其中许多是天然景点，如阿布鲁佐、格朗萨索山，拉佳山和玛哲拉山国家公园，其中蕴藏着各类特别的植物和动物，如金鹰，狼和玛西肯棕熊。
亚得里亚海岸北部是狭长的沙滩，南部是多卵石的沙滩。
这个地区的小村庄，寺院和城堡十分漂亮，共同构成意大利最绿意葱葱的地方。
此地区的省有：拉奎拉（地区首府），佩斯卡拉，特莱莫，基耶蒂。
特色美食
阿布鲁佐有丰富的食品传统，每个省都有各自的传统。
当地的通心粉十分闻名（用很细的刀片切割的自制面团），scrippelle是特莱莫特产，是一种配汤食用的长条面团；海边的许多美食都是以海鲜为原料的料理。
基耶蒂特别菜谱是scapece，这是一种风味独特的炸鱼；在阿布鲁佐大区无论你走到哪里，都能尝到羊肉、羊羔肉、猪肉、小山羊肉、以及在此地区生产的ventricina香肠。
阿布鲁佐的特色美食要配以当地一系列高级葡萄酒：Montepulciano d’Abruzzo, Sangiovese和 Trebbiano d’Abruzzo 都是葡萄酒界中的名品。
阿布鲁佐大区的点心通常是由杏仁做成的：奶油果仁糖，甜杏仁，蜂蜜炸果仁饼cicerchiata，和mostaccioli。
旅游景点
阿布鲁佐大区的艺术之城是拉奎拉，坐落于格朗萨索山的斜坡上。这里有无价的艺术文明：宏伟的圣伯纳蒂诺大教堂、十六世纪的古堡、克莱马乔圣玛利亚大教堂、九十九嘴喷泉，它的每个喷嘴上都有一个石质面具。
这座以“la perdonanza” 闻名的城市为游客提供追随历史，艺术和信仰的地方。不幸的是，2009年4月6日的地震很大程度上重创了这座美丽的小城和周边地区以及它丰富的艺术珍宝。
从亚得里亚海边狭长的沙滩可以看到佩斯卡拉。这是一座养育了著名诗人Gabriele D’Annunzio的重要旅游城市。
几个典型海边度假胜地分别是：Tortoreto, Giulianova, Silvi Marina, Roseto, 南面有Ortona, Vasto 和San Salvo.
基耶蒂位于海岸边的一座小丘上，这里有个令人惊叹的源自11世纪的大教堂；还有非常值得一去的国家考古博物馆，以其馆内的史前发现和古希腊罗马文明遗产而闻名。
还有个重要的小镇，TERAMO，这里有中世纪的大教堂以及罗马大剧院和圆形剧场遗址。
古老的小城镇数之不尽，一个城镇的旧时生活通过它的民间传统和手工艺活灵活现地展现在游客面前。
Scanno是最风景如画的小镇之一，有着窄窄的小径，巴洛克式的大门和老楼。Sangro山谷的这个特别小镇还毗邻一条迷人的小河。
Sulmona是诗人Ovidio的家乡，具有丰富的历史和传统。这里蕴藏着前人的艺术文明，也保留着切丝提诺五世的隐居地。
阿布鲁佐21个不可错过的小镇：
Pacentro
拉奎拉的中世纪小镇，保存了历史悠久的古墓、墓碑和古建筑。这里有传承了上千年的手工艺制造：陶土人偶、编织以及传统女性服饰。
Castel del Monte
它也叫“蒙特堡”，但是不普利亚大区那个被列入世界遗产的蒙特堡。这座拉奎拉的小镇处在格朗萨索和拉加山国家公园的范围内，风景优美，也是“意大利最美小镇”之一。
Anversa degli Abruzzi
只有几百人口的山间小城，坐拥古老的教堂、宫殿和精美的壁画，周围自然风光奇美。
Navelli
这也是一个具有传奇色彩的小镇，关于它名字的起源众说纷纭。此地的一大特产是“红色的金子”——藏红花。
Caramanico Terme
这座小镇的起源也有很多这种说法。据传说，这个小镇是由查理一世的后人在公元980年所建造。这里产出意大利最上乘的蜂蜜。
Castelli
在茫茫雪山和广袤的森林之间屹立着的古城和古堡——这座小镇的名字就是“城堡”。来这里旅行，可以买一些当地手工陶器，还可以尝尝本地风味的烤猪腿和火鸡。
Città Sant'Angelo
“圣天使城”，这个名字或许和很久以前伦巴第人引入的对天使的崇拜有关。靠近大海，气候宜人，到处种植葡萄和橄榄，一定能滋润你的味蕾。
Civitella del Tronto
Tronto 是一条起源于阿布鲁佐大区，流经马尔凯大区的河。除了各种铁质、木质、陶瓷手工艺品，这里还是“美味”的天堂：猪肉肠、奶酪、饼干、黑松露、菌类等等。
Introdacqua
这座小镇的名字起源于拉丁语“ inter aquas”，意为“在水中”，暗示着此地丰富的水资源。盛产特级初榨橄榄油、香肠、奶酪、红蒜和各种谷物。
Abbateggio
起源于公元9世纪，从它的名字就不难看出它和宗教的渊源（abbate 在意大利语中意为“修道院院长”）。这片拥有古老文明的富庶之地，弥漫着古朴凝重的历史气息。
Penne
丘陵地带，有山有水。这里种植小麦、玉米、大麦等农作物，还有大量橄榄、葡萄。来到此地可以品尝本地原料制作而成的意面和葡萄酒。
Opi
关于小镇的名字有很多传说，其中最著名的是起源于意大利古代萨宾地区的一个神：Ope，这个神后来被古罗马人同化，变为了以土星为崇拜主体的丰收之神。小镇的白色房屋很有特色。此地产出各种羊奶酪。
Pettorano sul Gizio
这是阿布鲁佐风景最美的小镇之一。沿着古城墙漫步，仰望中世纪的塔楼，欣赏精美的巴洛克雕塑，便足以感受千年文化的积淀。
Pietracamela
这座小城的名字很有意思，前半部分 pietra 暗示着它建造于山石之上，后半部分则没有定论，有一种解释是因为此地的山石酷似驼峰，而意大利语中的“骆驼”一词是 cammello。小镇上有很多商店出售本地的肉肠、奶酪、菌类和饼干。
Bugnara
来到小镇，最先夺人眼球的便是古老的教堂。穿越幽静的台阶小道，你会时不时闻见奶酪和葡萄酒的香味。此外，橄榄油和松露也值得一试。
Pretoro
夜晚的 Pretoro 灯火通明，与头顶的星空相呼应，宛如一座由璀璨的宝石堆砌而成的山丘。本地有一种“狼蛋糕（torta del lupo）”，原料中包含可可和阿布鲁佐的蒙特普尔恰诺葡萄酒。
Rocca San Giovanni
这座小城的历史可以追溯到11世纪中叶。这里是葡萄酒之乡，产出阿布鲁佐蒙特普尔恰诺葡萄酒（Montepulciano）和特雷比亚诺葡萄酒（Trebbiano）。
Santo Stefano di Sessanio
这大概是整个格朗萨索和拉加山国家公园地区的人文古迹中最吸引人的一处。整个小镇都由白色的石灰岩建成，被岁月打磨得古朴黯哑，却不失中世纪风情。
Scanno
对于大导演帕索里尼而言，这是绝佳的电影取景地。一座教堂、甚至一处废墟都能组成极具中世纪特色的画面。这里妇女的传统服饰十分别致。
Tagliacozzo
这座小镇的名字也很有意思，起源于拉丁语，意为“在山石间切一刀”，很直观地说明了 Tagliacozzo 正好将山劈成了两半的地理位置。这里离首都罗马所在的拉齐奥大区不远，小镇的历史中心拥有许多古迹。
Villalago
从小镇的名字就不难看出，中世纪时这里曾有着静谧的山谷和美丽的湖泊。如今，原本的9个湖泊有好几个已经消失，不过现在的风景仍然不错。
游玩攻略
阿布鲁佐的各色风景可以为游客提供不同类型的精彩假日。
这里有亚平宁的高峰和佩斯卡塞罗利，利维索多利和罗卡拉索的著名景点。
这里欢迎滑雪和雪上橡皮艇运动爱好者前来，提供先进的设备、大量的斜坡。越野滑行运动穿过阿布鲁佐，拉提，莫里斯国家公园。
你可以在大自然中进行各种有趣的运动：在保护区短途旅行，山地自行车运动或是徒步旅行，以及在特别珍贵的自然景点你也可以看到罕见的鸟类，如Sagittario Gorge, Zompo lo Schioppo瀑布, 和Penne湖 and Serranello湖。
从格朗萨索到Sirente，登山运动和爬山运动尤为适宜。
热爱骑马的人有许多机会参加骑马短途旅行，同时在格朗萨索和拉佳山国家公园他们可以在漂亮的自然景观之间走上几万米。
沿着海岸，有了现代的海滩设施，你可以进行各种水上运动，如帆船、独木舟、钓鱼、帆板。在松林和山丛中也可骑车。一天之后，游客还能在各色俱乐部、酒吧和餐厅里度过愉快的夜晚。
还有一些是宗教旅行者不可错过的切丝提诺五世的隐居地—隐匿于石林的寺院，或是在Vomano山谷的propezzano圣玛利亚的罗马哥特式教堂也是信徒们必去参观的景点之一。
人们还可以从亚得里亚海边走向中心的PELIGNA山谷，穿过橄榄树、葡萄园和农场，品尝美酒，橄榄油和当地的美味食品。
当地宗教节日和活动是非去不可的：拉奎拉著名的PERDONANZA节，和圣多美尼科的SERPARI盛会，利维索多利盛会，以及此地区的小镇上许多节日。
